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眾多家長(zhǎng)為高考生備“啟力”
每年六月，驕陽(yáng)似火，高考全面來(lái)襲！而每到此時(shí)，對(duì)于廣大的高三學(xué)子來(lái)說(shuō)，卻又是最為糾結(jié)的一段時(shí)間。因?yàn)楦呖际玛P(guān)學(xué)生們?nèi)蘸蟮娜松缆罚忌鷤儌�(gè)個(gè)全力以赴、備戰(zhàn)高考。
學(xué)生忙，家長(zhǎng)也忙。除了考生外，家長(zhǎng)們也是“備考”群中最賣力的，眼下進(jìn)入高考沖刺期，家長(zhǎng)們討論最多的，就是如何讓備考的考生們減壓提神消疲勞。很多家長(zhǎng)為了能讓孩子考出一個(gè)好成績(jī)，除了許諾給予旅游、電腦、時(shí)尚手機(jī)等等“賞金”外，也不遺余力地給孩子準(zhǔn)備“高考特餐”，或購(gòu)買各種提神醒腦的保健品。
高考提神抗疲勞非常必要家長(zhǎng)們?cè)撊绾芜x擇提神產(chǎn)品
除了日常復(fù)習(xí)，很多考生卻在臨考之時(shí)，大腦一片空白。平日記憶的東西，瞬間忘卻，加上天氣的燥熱，容易產(chǎn)生疲勞感……如此種種，可謂不甚枚舉。所以考前的提神抗疲勞也非常必要。
專家提醒家長(zhǎng)，人的精力就像一根弦，一味地拉長(zhǎng)，弦很容易在最緊時(shí)斷了，所以，在選擇提神抗疲勞的產(chǎn)品時(shí)，需避免一味提神，要注意“提神”和“補(bǔ)充”結(jié)合。
據(jù)悉，娃哈哈2012年推出的功能飲料“啟力”，是一種含有豐富牛磺酸、左旋肉堿、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽和維生素群的健康提神飲品，是“正能量”。娃哈哈以“正能量。提神不傷身”為核心賣點(diǎn)，宣揚(yáng)健康提神理念，目標(biāo)市場(chǎng)則定位在白領(lǐng)、學(xué)生等易疲勞者和免疫力低下群體。
我們看到，每100ml的啟力中，均含有牛磺酸200ml、左旋肉堿20mg、D-氨基葡萄糖鹽酸鹽300mg，更有肌醇、B族維生素群等七大營(yíng)養(yǎng)群，這七大營(yíng)養(yǎng)群，正是娃哈哈研究院經(jīng)過(guò)多年的精心剖析、研究、實(shí)驗(yàn)、改進(jìn)得出的黃金配方。
有研究顯示，每日3餐分別補(bǔ)充500mg牛磺酸，血液中血氨的濃度下降20%，說(shuō)明肌蛋白分解受到抑制。人體試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每天補(bǔ)充400mg牛磺酸就能提高運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力，延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的發(fā)生。選取20名游泳運(yùn)動(dòng)員作為試驗(yàn)對(duì)象，補(bǔ)充牛磺酸的量達(dá)到每人每天5g，共一個(gè)月，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員有氧負(fù)荷的工作能力提高，運(yùn)動(dòng)后血乳酸值在補(bǔ)充前后有顯著差異(P<0。05)，補(bǔ)充后明顯降低，同時(shí)，血中谷胱甘肽還原酶還原酶活性顯著升高(P<0。05)，說(shuō)明飲料中的牛磺酸夠提高人體抗氧化的能力，延緩疲勞的出現(xiàn)，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)后疲勞的恢復(fù)。
同時(shí)，補(bǔ)充左旋肉堿能加速脂肪酸轉(zhuǎn)運(yùn)速度，提高脂肪酸氧化，將體內(nèi)脂肪快速轉(zhuǎn)化為能量，從而具有顯著的抗疲勞作用。而D-氨基葡萄糖、煙酰胺、B族維生素亦能夠達(dá)到增強(qiáng)免疫力的功效。
筆者查閱相關(guān)資料時(shí)發(fā)現(xiàn)，比起目前其它功能飲料的“緩解體力疲勞”功效，同為擁有保健食品“藍(lán)帽子”標(biāo)志的“啟力”，在審批證書上更增加了“增強(qiáng)免疫力”的賣點(diǎn)。而這一點(diǎn)，正是基于娃哈哈研究院的健康配方，減少了不健康的咖啡因，特別增加了牛磺酸、左旋肉堿及其它營(yíng)養(yǎng)，真正實(shí)現(xiàn)了健康提神。
專家提醒：考前保證充足睡眠，提神要選對(duì)時(shí)間
許多孩子為了備考每天晚上“加夜班”復(fù)習(xí)，殊不知，體力透支太厲害，到“臨場(chǎng)發(fā)揮”時(shí)，瞌睡蟲襲來(lái)，影響了考生的正常發(fā)揮……
為了避免“臨場(chǎng)發(fā)揮”失誤的悲劇，專家提醒考生和家長(zhǎng)們，考生應(yīng)當(dāng)保證充足的睡眠，每天至少讓孩子保持六七小時(shí)的睡眠，其中中午最好休息半小時(shí)至1小時(shí)，熬夜復(fù)習(xí)不超過(guò)1點(diǎn)。考前的作息安排要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、張弛有度，不要吝惜給自己休息時(shí)間。這兩天里，要充分休息好，每天比平時(shí)可以多休息1~3個(gè)小時(shí)，把以前“欠”的覺(jué)補(bǔ)一補(bǔ)，把精神恢復(fù)過(guò)來(lái)，是非常必要的。
所以，考生和家長(zhǎng)需選對(duì)提神的時(shí)間，備考和考試期間，切勿讓考生在臨睡前飲用各類提神飲品，影響睡眠質(zhì)量。正確的飲用時(shí)機(jī)應(yīng)為復(fù)習(xí)前和臨考前，如此可保證考生在復(fù)習(xí)和考試時(shí)，都是最佳狀態(tài)。
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